Σημα παιδιατρικων θεματων για γονεις 


   Την τρεχουσα σελιδα μπορειτε να την δειτε με συνοδια τον Indiana Jones.


   Η αλλεργια με καθε εκδηλωση της ειναι παρα πολυ συχνο παιδιατρικο προβλημα.
Ακολουθουν ορισμενες οδηγιες οι οποιες θα βοηθησουν στο να ελεγχθει το οικιακο πε-
ριβαλλον του παιδιου,με σκοπο να ελαχιστοποιηθουν οι πιθανοτητες εκδηλωσης των
διαφορων αλλεργικων συμπτωματων.
 
ΤΟ   ΣΠΙΤΙ    ΤΟΥ   ΑΛΛΕΡΓΙΚΟΥ   ΠΑΙΔΙΟΥ.

    Το οικιακο περιβαλλον μπορει να κρυβει παραγοντες οι οποιοι διευκολυνουν την εκδηλωση αλλεργικων νοσηματων οπως ασθμα , αλλεργικη ρινιτιδα , ατοπικη δερματιτιδα , επιπεφυκιτιδα.
    Μελετες δειχνουν οτι η σωστη παρεμβαση στο οικιακο περιβαλλον εχει την ιδια αξια που εχει και η προληπτικη φαρμακοθεραπεια.
    Ακολουθουν τα κυριοτερα σημεια που θα πρεπει να δοθει προσοχη μεσα στο σπιτι.

   1. Καπνισμα
    Το 75% του καπνου ενος τσιγαρου διοχετευεται στο περιβαλλον και δεν εισπνεεται μονο απο τον καπνιστη αλλα και απο οσους βρισκονται στον ιδιο χωρο με αποτελεσμα να γινονται παθητικοι καπνιστες.Υπολογιζεται οτι ο καπνος που εισπνεει ενα παιδι καπνιστων ,ισοδυναμει με ενεργητικο καπνισμα 60-150 τσιγαρων το χρονο.
    ==> ΔΙΑΚΟΨΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΜΗΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΕ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ ΝΑ ΚΑΠΝΙΖΟΥΝ ΟΤΑΝ ΕΠΙΣΚΕΠΤΟΝΤΑΙ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ.

   2. Θερμανση
    Οι καλυτερες πηγες θερμανσης για τα αλλεργικα ατομα ειναι τα ηλεκτρικα συστηματα και τα καλοριφερ.
    Δεν συνιστωνται τα αεροθερμα (αυξανουν τον αριθμο των σωματιδιων του αερα).
    Η καυση πετρογκαζ , πετρελαιου , καρβουνου , ξυλων ,και παραφινης πρεπει να αποφευγεται μεσα στο σπιτι.Σε περιπτωση που καποιο απο αυτα τα υλικα χρησιμοποιειται αναγκαστικα θα πρεπει να αεριζεται ο χωρος επαρκως.
    Κατα τους ψυχρους μηνες του ετους η θερμοκρασια δωματιου θα πρεπει να ειναι  18ο C και η σχετικη υγρασια να μην υπερβαινει το 50%.( ιδανικη υγρασια = 25-40%).
    Επισης θα πρεπει να αποφευγονται οι υγραντηρες ,εκτος εαν υπαρχει ειδικος λογος (οπως παιδια με λαρυγγιτιδα). Σε ενα παιδι με αλλεργικη βρογχιτιδα (αλλεργικο ασθμα) ο υγραντηρας μπορει να κανει κακο.

   3.  Αερισμος
    Τα συγχρονα σπιτια με την καλη μονωση και τα διπλα παραθυρα δεν αεριζονται επαρκως.Χρειαζεται να ανοιγουν τα παραθυρα σε ωρες και ημερες που η ατμοσφαιρικη ρυπανση ειναι χαμηλη, π.χ. το βραδυ.
    Ο κλιματισμος ειναι ικανοποιητικη λυση,αρκει να ειναι εφοδιασμενος με φιλτρα ψηλης αποδοσης (τα φιλτρα μειωνουν τον αριθμο των σωματιδιων που ευθυνονται για αλλεργιες).Πιο αποτελεσματικα ειναι τα μηχανικα φιλτρα παρα τα ηλεκτροστατικα.
    Οι ιονιστες εχουν το βασικο μειονεκτημα οτι αυξανουν το οζον,το οποιο μπορει να επιδεινωσει ενα ασθματικο παιδι.Καλυτερα να μην χρησιμοποιουνται.
    ==> ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΤΕ ΕΠΑΡΚΗ ΑΕΡΙΣΜΟ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ.

   4. Πλυσιμο - Καθαρισμα.
    Τα σεντονια και οι κουβερτες πρεπει να αεριζονται και να "λιαζονται" καθημερινα,και να πλενονται σε ψηλες θερμοκρασιες (σε νερο με θερμοκρασια μεγαλυτερη απο 55ο C) καθε 7-10 μερες.
    Τα καλυματα των στρωματων και τα μαξιλαρια πρεπει να τιναζονται συχνα.
    Το υπνοδωματιο του παιδιου πρεπει να καθαριζεται με ηλεκτρικη σκουπα (τις ωρες που λειπει το παιδι), καθε βδομαδα,και να ξεσκονιζεται με νωπο ξεσκονοπανο καθε μερα.
    Τα απορυπαντικα ,τα καθαριστικα υλικα ,τα μαλακτικα ,τα σαπουνια ,τα σαμπουαν ,τα γαλακτωματα μαλλιων ,οι λακ μαλλιων ,οι κολωνιες ,οι βαφες ,τα εντομοκτονα ,καθε ειδος αεροζολ κλπ και γενικα ολα τα χημικα μπορει να προκαλεσουν αλλεργια.
    ==> ΑΕΡΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΛΙΑΖΕΤΑΙ ΤΑ ΚΛΙΝΟΣΚΕΠΑΣΜΑΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ \ ΚΑΙ ΠΛΥΝΤΕ ΤΑ ΜΕ ΚΑΥΤΟ ΝΕΡΟ ΚΑΘΕ 7-10 ΜΕΡΕΣ.
    ==> ΞΕΣΚΟΝΙΣΤΕ ΤΟ ΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ \ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ ΜΕ  ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ ΚΑΘΕ ΒΔΟΜΑΔΑ.
    ==> ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΟΣΟ ΤΟ ΔΥΝΑΤΟΝ ΛΙΓΟΤΕΡΑ ΧΗΜΙΚΑ \ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΠΟΥ ΣΥΣΤΗΝΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ \ ΜΗΝ ΑΛΛΑΖΕΤΕ ΣΥΧΝΑ ΜΑΡΚΕΣ \ ΜΗΝ ΨΕΚΑΖΕΤΕ ΑΕΡΟΖΟΛ ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ.

   5. Η σκονη του σπιτιου - Τα ακαρεα της σκονης.
    Η σκονη του σπιτιου ειναι υλικο πανω στα οποια αναπτυσονται τα ακαρεα ( ειναι μικροοργανισμοι) τα οποια μπορει να προκαλουν αλλεργιες.Επισης αυτα αναπτυσονται πιο ευκολα οταν η σκονη βρισκεται σε υγρη και θερμη μορφη.Τα παρακατω μετρα βοηθουν στην ελατωση της οικιακης σκονης και κατα συνεπεια στο να μην αναπτυσονται ευκολα τα ακαρεα.
    ==> ΑΕΡΙΖΕΤΕ ΚΑΛΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ \ Η ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΩΝ ΔΩΜΑΤΙΩΝ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟΥΣ 18 ΒΑΘΜΟΥΣ  ΚΑΙ Η ΥΓΡΑΣΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΠΕΡΝΑ ΤΟ 50% \ ΜΗΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΥΓΡΑΝΤΗΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΚΑΠΟΙΟ ΛΟΓΟ.
    ==> ΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΥΧΝΑ ΕΛΕΓΧΟΣ ΓΙΑ ΔΙΑΡΡΟΕΣ ΤΩΝ ΣΩΛΗΝΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΥΓΡΑΣΙΑ ΣΕ ΤΟΙΧΟΥΣ ΚΑΙ ΣΕ ΔΑΠΕΔΑ.
    ==> ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΠΙΣΤΑ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΤΗΣ 4ης ΠΑΡΑΓΡΑΦΟΥ.
    ==> ΣΕ ΔΙΟΡΟΦΑ ΣΠΙΤΙΑ ΤΑ ΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟΝ ΠΑΝΩ ΟΡΟΦΟ (λιγοτερη υγρασια ).
    ==> ΤΑ ΕΠΙΠΛΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΞΥΛΙΝΑ Η ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΜΕ ΑΠΛΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΚΡΑΤΑΝΕ ΣΚΟΝΗ.
    ==> ΟΙ ΚΟΥΒΕΡΤΕΣ ,ΤΑ ΠΑΠΛΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΞΙΛΑΡΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΣΥΝΘΕΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ \ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΝΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΟΥΠΟΥΛΕΝΙΑ.
    ==> ΤΑ ΣΤΡΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΚΡΕΒΑΤΙΩΝ ΝΤΥΣΤΕ ΤΑ ΜΕ ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΚΑΛΥΜΑΤΑ ΠΟΛΥΟΥΡΕΘΑΝΗΣ.
    ==> ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΑ ΔΙΟΡΟΦΑ ΚΡΕΒΑΤΙΑ ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΚΑΤΩ ΜΑΖΕΥΕΙ ΠΟΛΥ ΣΚΟΝΗ.
    ==> ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΜΗΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΝΤΟΥΛΑΠΑ ΣΤΟ ΔΩΜΑΤΙΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ.
    ==> ΓΙΑ ΤΟ ΔΑΠΕΔΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΥΛΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΞΥΛΟ ΚΑΙ ΤΑ ΠΛΑΚΑΚΙΑ.
    ==> ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΜΟΚΕΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΧΕΙΑ ΧΑΛΙΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΚΑΘΑΡΙΖΟΝΤΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΚΟΝΗ.
    ==> ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΜΕ ΧΝΟΥΔΩΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ \ ΕΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΑ ΑΠΟΧΩΡΙΣΘΟΥΝ ΕΥΚΟΛΑ ΤΟΤΕ ΠΛΥΝΤΕ ΤΑ ΣΥΧΝΑ.
    ==> ΝΑ ΜΗΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ ΚΑΙ ΦΥΤΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ.
    ==> ΤΟ ΑΛΛΕΡΓΙΚΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΙ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΕ ΚΗΠΟΥΣ ΜΕ ΚΟΜΜΕΝΑ ΧΟΡΤΑ ,ΜΕ ΚΟΥΡΕΜΕΝΟ ΓΚΑΖΟΝ ,ΣΕ ΥΓΡΑ ΥΠΟΓΕΙΑ ,ΣΕ ΜΠΑΝΙΑ ,ΚΟΝΤΑ ΣΕ ΕΠΙΦΑΝΕΙΕΣ ΜΕ ΜΟΥΧΛΑ ,ΣΕ ΑΠΟΘΗΚΕΣ ,ΚΟΝΤΑ ΣΕ ΥΓΡΑΝΤΗΡΕΣ.
    ==> ΟΙ ΥΓΡΕΣ ΕΠΙΦΑΝΕΙΕΣ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΖΟΝΤΑΙ ΣΥΧΝΑ ΜΕ ΧΛΩΡΙΝΗ (καταστρεφει τους μηκυτες).
    ==> ΕΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ Η ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΦΙΛΤΡΑ ΑΕΡΑ ΑΥΤΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ  ΚΑΙ ΝΑ ΑΛΛΑΖΟΝΤΑΙ ΣΥΧΝΑ (επειδη μπορει να εχουν το αντιθετο αποτελεσμα εαν πανω στα φιλτρα συσωρευεται σκονη και υγρασια).

   6. Οικιακα ζωα.
    Τα οικιακα ζωα μπορει να προκαλεσουν αλλεργια μεσω ουσιων που βρισκονται στο τριχωμα , στο σαλιο ,στα ουρα τους.Το πλεον αλλεργιογονο οικιακο ζωο ειναι η γατα. Επισης αλλεργιες μπορει να προκαλουν τα σκυλια ,τα πτηνα ,τα κουνελια. Επισης αλλεργιες μπορει να προκαλουν τα ποντικια καθως και οι κατσαριδες.
    ==> ΜΗΝ ΕΧΕΤΕ ΖΩΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ \ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟ ΤΟΤΕ ΝΑ ΤΑ ΠΛΕΝΕΤΕ ΣΥΧΝΑ.



 
               Επιστροφη στην αρχικη σελιδα